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靜界瑜伽“艾楊格、阿師湯伽”瑜伽教練培訓
阿師湯伽瑜伽運用流暢的動作使一系列瑜伽姿勢交織在一起，進而創造出一個新的動作序列。而這個瑜伽動作的序列過程就叫做串聯體位法（以下簡稱vinyasa）。vinyasa一般是指與呼吸同步的動作。這個“動作”，在瑜伽鍛煉中當然就是指體式而言，現在是特指上犬式下犬式的過程，它起到連接右側體位和左側體位的作用，同時，也是保持身體肌肉，關節，骨胳的熱度的手段。同時，vinyasa也是一種運動呼吸系統。喚醒內在的火。它點燃我們內在沉睡的生命能量的火焰。vinyasa系統的練習，使深長的、有節奏的呼吸和運動協調和同步。依靠體位的串聯，引起身體內部能量的一種連續的流動，從而加熱身體，把氧分帶到血液，滋養腺體和內部器官，清潔和凈化神經系統，通過汗液排出不需要的毒素。當身體熱度上升時，毒素燃燒起來并排出身體系統，從而建構一個更為輕快的、更強壯的身體和清晰的思想。熱不只是一種身體的體驗，它還是一種燃燒愚昧和幻覺迷霧的內在精神之火。vinyasa要求體式在開始、轉接、完成，整個過程中要緊密配合呼吸，所以練習者的注意力會集中于體位和呼吸兩個方面，這同哈他瑜伽傳統風格的體式練習過程中所要求的是一樣的。
（李曉鐘導師親自執教）招生通知
一、培訓時間：
二、培訓地點：山西路世貿中心或 太平南路日月大廈
三、課程設置: 艾陽格瑜伽（4天）
阿師湯伽瑜伽（3天）
四、培訓費用:
1、艾楊格瑜伽(4天) 2800元；
2、阿師湯伽瑜伽(3天) 2100元；
3、合報優惠：4600元
五、特惠方案:（僅限 4.30日前報名）
1、艾楊格瑜伽 2500元
2、阿師湯伽瑜伽 1900元
3、合報優惠價:4000元
六、培訓合格（“艾楊格瑜伽、阿師湯伽瑜伽”兩項均報者方可享受）：
1、頒發由【印度帕坦伽利學院】及【北京瑜伽之光】李曉鐘老師親筆簽署的《國際瑜伽中級教師研修班》證書。
2、可免費參加李曉鐘老師親自舉辦的年終總結提高課程。
★ 限報20名，額滿為止，報名從速！
報名電話：025-86982200、86982230、13913966365（可短信或飛信咨詢，將您的姓名、聯系方式、所需課程發到13913966365上，老師會在第一時間給您回復）
