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隨著中國瑜伽市場的日益升溫,做一個內外兼修、氣質優雅的瑜伽師,已成為令人羨慕的職業方向與生活方式。
然而,隨著瑜伽練習者們對于瑜伽的了解、競爭的日益激烈、都使得那些未經嚴格而專業的系統培訓的“野戰軍們”開始日益失去優勢、在緊接下來的瑜伽行業大發展的“實力作證”環節中、比拼的絕不再是美麗的外貌、柔軟的身體和對于瑜伽的神秘夸大,而更多的將是對正宗瑜伽理念的深刻理解、瑜伽專業知識的熟練運用、極限動作上的不斷突破……一個真正的瑜伽教練要立于不敗之地,必須靠實力說話。
靜界瑜伽冥想中心與國內著名的瑜伽教學機構北京靜園合作,已成功舉辦多屆師資培訓,獲得了眾多的好評。為讓更多的人全面而系統的掌握那些鮮為人知的瑜伽技術,幫助更多的人成長為一名優秀的瑜伽師,靜界推出12月份專業瑜伽師資培訓。
一、宗旨
培養專業瑜伽師資人才,服務于社會健身、健美、生理心理疾病康復、自然療法等需求。
二、教學師資
靜界與北京靜園合作,由技術實力雄厚和豐富教學經驗的瑜伽團隊執教,王健老師光臨指導,頒發北京靜園《瑜伽健身教練資格證書》。
三、學習內容
1、瑜伽理論課程
a 整體瑜伽概述;
b 瑜伽的整體生命觀(瑜伽的生理、心理學);
c 瑜伽呼吸法的原理及其運用;
d 瑜伽冥想的原理、種類、意義和方法;
e 現代人適合的冥想方法及其原理;
f 瑜伽七輪與體位法的關系;
g 靈性生命的實現—瑜伽的終極目的;
h 瑜伽體位法的學習要點及要求;
i 意識的四種狀態與心理健康的轉化;
j 靜坐的姿勢及其對身心的功效;
k 如何上好一節瑜伽課—瑜伽課程的設計與安排。
2、瑜伽體位法的分類、功能及技法的全面學習
a 基本功訓練--各關節柔韌性、力量和平衡能力的強化練習
b 初級體位法--120余種
c 中級體位法--60余種
d 高級體位法--40余鐘
e 雙人瑜伽--40余種
3、 瑜伽靜心冥想的方法與作用及各類冥想方法的學習;
具體學習:
a 觀息冥想法;
b 觀空冥想法;
c 超覺冥想法;
d 睡瑜伽;
e 燭光專注冥想法;
4、各種常用、實用瑜伽呼吸法的功能、技法學習;
5、瑜伽內臟潔凈法、收縮法、凈腦法、瑜伽自然療法等其他高級瑜伽技法;
四、招收對象
瑜伽愛好者,身體素質良好,身體健康并有意從事瑜伽教學工作者。
外地學員提供食宿處所,費用自理